- Hazırlama süresi
- 35 dakika
- Pişirme süresi
- 20 dakika
- Zorluk
- Kolay
- Servis Miktarı
- 4 kişilik
- Evre
- Güçlendirme, Koruma, Seyir
- Öğün
- Akşam, Öğle
- Yayınlayan
- Yayınlanma tarihi
- 12 Şubat 2016
- 1 Kilogram
- Patlıcan
- Yarım Kilogram
- Kuzu (Boşluk Kısmı)
- 2 Adet
- Hindi
- 1 Adet
- Soğan (Kuru)
- 2 Yemek Kaşığı
- Zeytinyağı
- 4 Tutam
- Tuz
- 1 Tatlı Kaşığı
- Karabiber
- 1 Tatlı Kaşığı
- Reyhan
- 1 Çay Bardağı
- Su
- 2 Bardak
- Kaşar (Light)
Fırın kebabı tarifini sizin için dukan diyet kurallarına uygun hazırladım. Fırın kebabı yaparken içine dukan diyeti yapmayanlarınız farklı malzemede ekleyebilir. Et yemekleri tarifleri içinde en leziz olanı elbette ki kebap yemekleridir. Dukan diyeti yaparken mahrum kalmamamız gereken tariflere bir yenisini daha ekliyorum. Yapmak için; reyhan, hindi ve kuzu etini karıştırıp bol kaşar serperek harika bir lezzet yarattım. Mutlaka denemeniz gereken bir tariftir. Deneyip yorum yapabilir ve aynı zamanda da farklı lezzetler katabilirsiniz içine. Kebap yemeği sevenler patlıcan kebabı tarifine göz atmalısınız. İçerisinde bir çok tadın oluşturduğu ve ortaya çıkardığı tadın keyfi sizi mutlu edecek.
- Patlıcanları közleyip küp küp doğrayınız
- Kuzu etini hsşlayınız
- Hindi etini küp doğrayınız
- Hindi etini soğan ve zeytinyağı ile soteleyiniz
- Daha sonra haşladığınız kuzu etini; tuz, karabiber ve reyhanı ilave ederek karıştırınız
- Fırın kabını yağlayıp patlıcanın yarısını yerleştirip üzerine karışımı yayınız. En üste kalan patlıcanları yayınız
- Kaşar peynirini rendeleyiniz ve patlıcanın üzerine serpiniz
- Üstüne su ilave edip fırına yerleştiriniz
- 120 derecede 20 dakika pişirip servis ediniz
Henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olabilirsiniz!
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.