- Hazırlama süresi
- 5 dakika
- Pişirme süresi
- 5 dakika
- Zorluk
- Kolay
- Servis Miktarı
- 1 kişilik
Terletici olarak genel bir bilgi sunacak olursak eğer, 1 tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış bitki, 1 bardak kaynatılmış suya atılır. 1-2 dakika kaynatılır. 5-10 dakika demlendikten sonra süzülür. Biraz bal ile tatlandırılarak, sıcak içilmelidir. Fakat dukan diyeti yapanlar için tatlandırma amaçlı kullanılan bal yasaktır.
- Ihlamur çay gibi demlenir. Bir tutam ıhlamurun üzerine yeteri miktarda sıcak su eklenip 5 dakika bekletilir. (Ihlamuru ocakta kaynatmayınız) Dilerseniz içine limon yada tarçın çubuğu koyarakta içebilirsiniz.
Henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olabilirsiniz!
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.