Tropikal Quinoa Marul Sarma

Hazırlama süresi
30 dakika
Pişirme süresi
20 dakika
Zorluk
Kolay
Servis Miktarı
1 kişilik
Evre
Güçlendirme, Koruma
Öğün
Akşam, Atıştırmalık, Öğle
Yayınlayan
Yayınlanma tarihi
Yarım Bardak
Quinoa
1 Bardak
Su
7 Damla
Mango Aroması
6 Damla
Avokado Aroması
1 Yemek Kaşığı
Kişniş (Taze)
2 Yemek Kaşığı
Limon Suyu
6 Damla
Avokado Yağı
2 Yemek Kaşığı
Kırmızı Şarap Sirkesi
1 Çay Kaşığı
Biber Tozu
1 Yemek Kaşığı
Zeytinyağı
1 Çay Kaşığı
Toz Acı Biber (Füme)
1 Çay Kaşığı
Tuz
250 Gram
Tavuk (Göğüs)
1 Tatlı Kaşığı
Acı Sos (Hazır)
7 Adet
Marul Yaprağı
Tropikal Quinoa Marul Sarma
  1. Quinoa pişiriniz ve soğuduktan sonra 15 dakikalığına buzdolabına koyunuz
  2. Tavukları şeritler halinde kesiniz ve ızgara yapıp bir kenara alınız
  3. Küçük bir kasede limon suyu, sirke, zeytin yağını ayrıca bahartları karıştırınıp kenara alınız
  4. Quinoa soğuduktan sonra dolaptan çıkartıp üzerine; mango, avokado ve kişnişi ekleyip karıştırınız
  5. Marul yapraklarının her birine quinoa koyunuz ve üzerine tavuk şeritlerini ekleyiniz
  6. Kenara ayırdığımız limonlu ve sirkeli sos karışımını da tavuklu marulun üzerine gezdirip servis ediniz

Henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olabilirsiniz!

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.