Mate Çayı (Yaprakları) ve Dukan Diyeti

Mate bitkisini ilk kullanan topluluk Güney Amerikalılar’dır. Paraguay Çayı olarak bilinen Mate Çayı, yüzyıllardır Güney Amerikalı yerlilerinin geleneksel içeceği olmuştur. Bunun nedeni mate çayının harika bir şifa kaynağı olmasıdır. Üstelik dünyada obeziteye karşı kullanılan en önemli bitki oluşu, dukan diyeti içinde önerilen bir bitki neden olmasın?

• Mate çayı, bitkisel zayıflatıcı çaylar içinde yağ emilimini azaltan, yağları hızlı yakan ve vücuttan suyu atan en önde çaylar arasında yer aldığından dolayı dukan diyeti esnasında içilmesi gereken bitki çaylarının en önemlisidir.
• Her yaştan bireyler güvenle kullanabilir mate çayını. Özellikle metabolizması yavaş, kilo almaya müsait kişiler, dukan diyeti yapanlar için tam bir kurtarıcıdır.
• Dukan diyeti esnasında günde üç fincan tükettiğinizde kısa sürede sonuç alabileceğiniz bitkisel yağ yakıcı çaydır.

Avrupa’da yeşil altın olarak bilinen bir ağaçtan elde edilmektedir mate çayı. 2004 yılında Danimarka’da obezite hastaları üzerinde yapılan çalışmada 45 gün boyunca mate çayı içen hastaların 5 kilo kaybettiği görülmüştür. Bu kayıp dukan diyeti yapanlarınız içinse daha fazla kilo kaybı demektir.  Bu yüzden dukan diyeti yaparken bu çayı içmeyi unutmamalısınız. Dilerseniz tek başına, dilerseniz de yeşil çayla karıştırarak demleyebilirsiniz. Mate çayını demlerken muhakkak porselen demlik kullanmanızı öneriyoruz.

Mate çayı bardak büyüklüğüne göre 15-20 kaloridir.

Mate Çayının Faydaları ve Dukan Diyeti

• Vücutta yağ depolanmasını bloke etme özelliğine sahip olan çay dukan diyeti yaparken daha fazla kilo vermemizi sağlayacaktır.
• Mate çayı olan yağ hücrelerinin enerjiye dönüşmesini sağlar, böylece dukan diyeti sırasında kilo verilirken kişi kendini halsiz hissetmez,
• Mate çayı metabolizmayı canlandırmasından dolayı dukan diyeti yapanlar içinde gereklidir.
• Mate çayı içeriğinde tam olarak 196 etken madde bulunur ve yeşil çay ile benzerlik gösterir,
• Dukan diyeti yaptığınız zaman halsizlik hissedebilirsiniz. Çay sayesinde zindelik verdiği için dinç hissedeceksiniz.
• Mate çayı kafein içermediğinden kafeinin yarattığı, çarpıntı ve terleme gibi şikayetler yaratmaz,
• Sinir sistemini uyarır mate çayı,
• İçeriğinde bulunan teobramin maddesi dukan diyeti esnasında kişinin kendini enerjik hissetmesini sağlar,
• İçeriğinde B1, B2, B5, B3, A, E ve C vitaminleriyle birlikte; demir, kalsiyum, klorofil, potasyum, selenyum, fosfor ve 15 farklı aminoasit bulunması dukan diyeti için gereklidir.
• Yeşil çaydan çok daha yüksek oranda antioksidan içermektedir,
• Kalp damar sağlığını korur mate çayı,
• Mate çayı yaşlanmayı geciktirici faktörü bulunur,
• Ilinosis Üniversitesinin yaptığı çalışmalarda kanser hücrelerinin yayılımını yavaşlattığı görülmüştür.
• Dukan diyeti yapmasanız dahi gün içinde tok karnına 3 bardak tükettiğiniz sürece bir ay kadar sürede 5 kilo verebilirsiniz. Mate çayı, bitkisel zayıflatıcı çaylar içinde en hızlı etki eden ve sonuçlarını hemen görebileceğiniz bir şifa kaynağıdır. Bir bardak mate çayı 20 kaloriye sahiptir.

Mate Çayının Zararları

• Mate çayının bilinen herhangi bir yan etkisi yoktur. Fakat belirtilen ölçüden fazla tüketilmesi sindirim sistemini bozabilir.
• Hamile ve emziren bayanların mate çayı tüketmesi önerilmez.