Papatya, Papatya Çayı ve Dukan Diyeti

Uyku bozuklukları, soğuk algınlığıve dukan diyeti esnasında oluşabilecek olan mide rahatsızlıklarına karşı kullanılabilir papatya çayı. Papatya üzerine yapılan araştırmalar geleneksel olarak kullanımının yararlarını bilimsel sonuçlarla destekliyor. ABD merkezli “Herb Research Foundation” kurumunun açıklamasına göre dünya genelinde her gün 1 milyon bardak papatya çayı tüketilmekte. Papatya dendiğinde ülkemizde Alman papatyası anlaşılır. Alman papatyasından sonra ise Roma  papatyası bilinmektedir.

Dukan diyetinde önem verilen bitki çayları arasında sakinleştirici özelliği olan papatya, papatya çayı yapılarakta tüketilmesi de sıvı ihtiyacımıza karşılık vermiş oluyor. Dukan diyeti mutlaka bitki çaylarını öneriyor. Papatya çayı dukan diyeti için önemlidir. Dukan diyeti sırrıdır bitki çayları. Bitki çayları dukan diyetinde zayıflamaya yardımcıdır. Dukan diyeti önerilerinin başında gelir. Bitki çayı eşittir dukan diyeti demektir.

 

Papatya Çayının Faydaları ve Dukan Diyeti

• Romatizmal rahatsızlıklar için papatya çayı
• Papatya çayı veya papatya deri döküntüsüne yol açan cilt hastalıklarının belirtilerini hafifletir
• Yemeklerden sonra dukan diyeti yaparken papatya çayı kullanımı sindirime yardımcı oluyor
• Gastrit ve ülseratif kolit tedavisinde papatya
• Papatya veya papatya çayı sabah bulantılarını hafifletir
• Alerji belirtilerini azaltır papatya
• Stres için papatya çayı
• Mide için papatya çayı
• Kaygıyı azaltır
• Dukan diyeti kabızlığı için önerilen bir bitki çayıdır papatya çayı
• Bağırsak iltihaplanması tedavisinde kullanılır
• Kasları gevşetir, krampları azaltır
• Dukan diyeti esnasında veya herhangi bir zamanda kullanıldığında bağırsak hareketini arttırır. Bağırsağın hareketlenmesi dukan diyetinde kabızık problemini önlemeye yardımcı olur.
• Diş eti hastalıklarını önler
• Ağız iltihaplarını iyileştirir
• Dukan diyeti esnasında sizi sakinleştirir
• Karaciğeri çalıştırır
• Adet dönemi kasılmalarını hafifletir
• Sırt ve bel ağrılarını hafifletir
• Bağışıklık sistemini dukan diyeti yaparken güçlendirir
• Boğaz ağrısını alır
• Apse tedavisinde gargara suyu olarak kullanılır
• Papatya yağı cilt iltihaplanmalarının tedavisinde, egzama, mantar gibi cilt hastalıklarının belirtilerinin hafifletilmesinde kullanılıyor.
• Reflü yanmalarını, adet kasılmalarını, mide bulantısını, mide ekşimesini ve baş ağrısını azaltır.
• Kurutulmuş papatya yapraklarının kaynatılmasıyla elde edilen papatya suyu cilt bakımı için kullanılabilir. Cildin yumuşamasını, akne ve sivilcelerin görünümlerin azalmasını sağlıyor.
• Saç bakımında da papatya suyu kullanılmaktadır. Kınayla karıştırılıp saça uygulandığında koyu saçların açılmasını, gölgelenmesini sağlar.

 

Papatya Çayı ve Papatyanın Tarihi

• Eski Mısır’da halk güneş tanrısı Ra için düzenlenen törenlerde papatya çayı kullanırmış.
• Mumyalama ve çeşitli hastalıkların tedavisinde papatyanın kullanıldığı biliniyor.
• Romalılar döneminde sık olarak tüketilen papatya çayı ayrıca hoş kokusuyla tütsü olarak da kullanılmış.
• Antik Yunan’da ise güneş çarpması tedavisi, kolik ve ateşli hastalıkların tedavisinde kullanılırmış.
• 1600’lü yıllardan itibaren sinir sistemi üzerindeki olumlu etkileri keşfedilen bitki bu dönemde uykusuzluk, sinirlilik gibi durumlarda kullanılmaya başlanmış.
• Aynı yıllarda bel ve sırt ağrıları ile romatizmal ağrıları hafifletmek için kullanılmış.

 

Papatya Çayının Yan Etkileri

• Papatyaya karşı alerjiniz olup olmadığını öğrenmek için alerji testi yaptırabilirsiniz
• Kan inceltici ilaç kullananların papatya çayı, suyu ya da yağı kullanması tavsiye edilmez
• Hamilelik ve emzirme döneminde kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Bu dönemde dukan diyeti yapamazınız
• Bebek ve çocuklarda yan etkiler üzerine çalışma olmadığı için risk almamak adına kullanmamalısınız
• Papatya çayı uyku verdiği için dikkat gerektiren aktivitelerden önce kullanılmamalıdır
• Kullanım yaşa, kiloya, sağlık durumuna bağlı olarak değişebildiği için fazla kullanılmamalı
• Papatya çayı gibi sinir sistemi üzerinde etkisi bulunan bitki çaylarının dukan diyeti de aşırı miktarlarda uzun süreli tüketimi tavsiye edilmez.
• Papatya çayı östrojen hormonu etkilerine benzer etkiler yarattığı için hormon dengesizliği sorunları bulunan kadınların kullanmaması,
• Çayın şeker hatalığı tedavisinde kullanılan ilaçlarla tüketilmesi düşük kan şekerine neden olabilir.