Yasemin Bitkisi, Yasemin Çayı ve Dukan Diyeti

Yasemin Bitkisi Nedir?

Yasemin bitkisi; beyaz veya sarı renkli ve 2,3 yaprağı bulunan çiçekler açar. Kendine özgü kokusuyla popülerdir yasemin bitkisi. Yasemin bitkisi ekildikten yaklaşık 6 ay sonra bahar veya yaz aylarında çiçek açmaya başlar. Gerçek yasemin bitkisi; oval, parlak yaprakları vardır ve çiçekleri hafif yapışkandır. 2,5-3 metreye kadar uzayabilir yasemin bitkisi ve yılda yaklaşık 30 santim boy atar.

Hindistanda bahçelerde ve saksı bitkisi olarak yetiştirilen yasemin bitkisi kadınlarda saç süsü olarak ve ibadet için kullanılmaktadır. Evlilik törenleri, festivaller ve dini tören ritüellerinde yasemin bitkisi kullanılır.

 

Yasemin Bitkisinin, Yasemin Çayının Faydaları ve Dukan Diyeti

  • Enerjiyi arttırır yasemin bitkisi
  • Bağışıklık sistemini yasemin çayı güçlendirir
  • Yağ yakmak için kullanılır ve özellikle dukan diyeti için tavsiyemdir yasemin çayı
  • Konsantrasyonu arttırır yasemin bitkisi
  • Stresi yasemin çayı azaltır.
  • Kolesterolü düşürmeye yasemin çayı yardımcı olur
  • Soğuk algınlığına yasemin çayı iyi gelir
  • Şeker hastalığının tedavisine yasemin bitkisi kullanılır
  • Alerji belirtilerini hafifletir yasemin bitkisi
  • Yasemin bitkisi antioksidandır
  • Ağız kokusunu alır yasemin bitkisi
  • Kan basıncını düşürür yasemin çayı

 

Yasemin Bitkisinin, Yasemin Çayının Sağlığa Faydaları ve Dukan Diyeti

Yaşlanmanın fiziksel etkilerini geciktirir yasemin çayı . Diyetisyen tarafından yasemin çayı diyet programlarına dahil edilmektedir. Dukan diyeti için de yasemin çayı tavsiye edilir. Çünkü yasemin çayı tatlı tadı sayesinde; çay ya da kahveyi şekerli içenlerin şeker kullanmadan sıcak içecek içmesini sağlar. Dukan diyetinde şeker yasak olduğundan yasemin çayı tatlı tada sahip olduğu için tercih edilmelidir. Yağ yakılmasını teşvik eder yasemin çayı. Yağ yakımını teşvik etmesi dukan diyeti yapanların yasemin çayı içmeleri gerektiğini gösterir.

Çin’in çeşitli bölgelerinden 14,212 kişi (35-60 yaş arası) üzerinde yapılan araştırma sonucunda yeşil çay ve yasemin çayı içenlerin kalp krizi geçirme risklerinin azaldığı belirlenmiştir. Çin kaynaklı araştırma kötü kolesterolün yasemin çayı kullanılarak düşürülebileceği sonuçlarına sahiptir. Ancak her iki araştırmanında kesin kabul görmesi için bağımsız diğer kaynaklar tarafından yapılacak araştırmalarla desteklenmesi gerekmektedir.

 

Yasemin Bitkisinin Tarihi

Yasemin çayı tek başına yasemin bitkisinden hazırlanabileceği gibi genellikle yeşil çay ile birlikte kullanılır. Himalayalar ve Çin’in batısından geldiği düşünülen yasemin bitkisi isminden eski Çin, Fars ve Mısır yazılarında bahsedilmektedir. Yasemin bitkisi en eski tarihli kullanımı yağı ve yaprakları ile birlikte yeşil çay yapraklarıyla karıştırılarak hazırlanan çaydır.

 

Yasemin Çayının Yan Etkileri

  • Yasemin çayı hamilelik ve emzirme döneminde yan etkilere yol açabilir kafeinden dolayı.

 

Sorular ve Cevaplarla Dukan Diyeti ve Yasemin çayı

 

Yasemin çayını dukan diyeti yaparken içebilir miyim?

Dukan diyetinde içebilirsin.

 

Yasemin çayının yağ yakıcı özelliği var mıdır?

Evet. Bu yüzden dukan diyeti yaparken içmelisiniz.

 

Dukan diyetinde yağ yakma özelliği olan bir çay tavsiye eder misiniz?

Dukan diyeti yağ yakıcıları için yasemin çayı kullanabilirsiniz.

 

Dukan diyetinde yasemin çayının bir zararı var mı?

Dukan diyetinde çayın zararı yok.

 

Dukan diyetinde yasemin çayının miktarı ne olmalıdır?

Dukan diyeti bitki çaylarını sınırlandırmıyor ama fazlası sağlığa zararlıdır.

 

Dukan diyeti için faydalı bitki çayları nelerdir?

Dukan diyetinde her türlü bitki çayı faydalıdır.

Kategoriler: Genel

Henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olabilirsiniz!

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.