Dukan Diyeti İlk İki Evre İçin 100 Serbest Besin
Dukan Diyeti nedir? Dukan diyeti temel olarak 4 aşamadan oluşuyor. Bu aşamalarda toplam 100 gıdaya yer veriliyor ve kalori kısıtlaması […]
24 Oca, 2016
Dukan Diyeti Yemek Tarifleri Blog
22 Oca, 2016
Drenaj, Drenaj Temizliği
Drenaj Drenaj Temizliği Herhangi bir detoks diyet programında boşaltım organları vücuttaki organlardan ve dokulardan çıkan birikmiş toksik atıkları işlemek ve […]
21 Oca, 2016
Detoks Çayı Faydaları
Bitki çaylarının hayatımızdaki önemi büyük, hele ki vücudumuzu arındırmak ve rahatlatmak için yapmamız içmemiz gereken detoks çaylarının faydaları saymakla bitmez. […]
20 Oca, 2016
B1 Vitamini, B1 Vitamini Nedir?, B1 Vitamini Faydaları
B1 Vitamini, B1 Vitamini Nedir? Öncelikle sizlere B vitamini hakkında kısaca bilgi vermek istiyorum; B vitamini; suda eriyen ve vitamin […]
19 Oca, 2016
B Vitamini, B Vitamini Nedir? B Vitamini Faydaları
B Vitamini, B Vitamini Nedir? B kompleks vitaminleri olarak da bilinir. Suda eriyen ve vitamin karakterinde çalışan koenzimlerin yapılarında bazı […]
17 Oca, 2016
A Vitamini Faydaları
A Vitamini A vitamini, tek bir vitamin olarak algılansa da aslında bu doğru değildir. Vitamin a, geniş bir grubun genel […]
14 Oca, 2016
D vitamini ve Dukan Diyeti
D vitamini önemi Vitamin D hücre büyümesi, kemik gelişimi, kalsiyum emilimi, düzgün işleyen bağışıklık sistemi ve iltihaplı hastalıklarla mücadelede hayati […]
31 Ara, 2015
Hurma ve Dukan Diyeti
Hurma Nedir? Bugün size hurmanın faydaları hakkında bilgi vermeye çalışıcam… İlk hurma ağacı hakkında kesin bilgi olmamakla birlikte ilk bulgular […]
31 Ara, 2015
Yeşil Çayın Faydaları
Yeşil çayın ilk kullanımı ile ilgili bilgiler M.Ö. 3000 yılına kadar gitmektedir. Günümüzde ise yeşil çay neredeyse bir fenomen olarak […]
30 Ara, 2015
Zencefilin Faydaları
Zencefilin faydaları çok eski çağlardan beri bilinmekte ve bitkisel ilaç olarak kullanılmaktadır. Güneydoğu Asya kökenli bir bitki türü olan zencefil […]
30 Ara, 2015
Maydanozun Faydaları
Maydanoz; yaklaşık 2.000 yıldır yetiştirilen ve insanlar tarafından sıkça kullanılan bir bitkidir. Maydanozun faydaları hakkında yapılan çalışmalar bu bitkinin tıbbi […]
29 Ara, 2015
Şekerin Zararları
Fazla kullanıldığı zaman şekerin zararları olduğunu hepimiz çok iyi biliyoruz ancak buna rağmen şeker insanlar için vazgeçilmez bir besin… Meyve […]
29 Ara, 2015
Zeytinin Faydaları
Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasında olan zeytinin faydaları çoğu kişi tarafından tam olarak bilinmez. Akdeniz ve Ege insanının kıskandıran gençlik formülünün […]
28 Ara, 2015
Kırmızı Pul Biber Zayıflatır Mı?
Yаpılаn çalışmalar baharatların antioksidan yönünden çok zengin оlduğunu göѕteriyor, peki kırmızı pul biber zayıflatır mı? Antioksidanlar, serbest radikallerin etkilerine karşı […]